2008年5月21日 星期三
身體中的脂肪
脂肪細胞上有兩種感受器負責控制脂肪在脂肪細胞的出入行動。這兩種感受器被稱為alpha感受器和beta感受器。
Alpha 感受器幫助脂肪順利地進入脂肪細胞 ，造成細胞體積變大 。
Beta 感受器促使脂肪離開脂肪細胞，造 成細胞體積縮小。
在腰圍以上的部位，alpha感受器和beta感受器的數量一般都相等。不過，在女性的腰圍以下部位，alpha感受器的數量往往比beta感受器多8倍，以致脂肪更迅速地儲存在腹部、臀股和大腿部位。要成功地美身纖體，必須先激活beta感受器及抑制alpha感受器。
纖體修塑霜含有經過科學驗證的植物精華，能調整alpha和beta感受器，對難纏的贅肉發揮新突破功效。要有效地增進脂肪燃耗及減少水份滯留，使身上贅肉消失在眼前，事半功倍！
http://astore.amazon.com/eshop0de0-20/104-0722752-4925510
Alpha 感受器幫助脂肪順利地進入脂肪細胞 ，造成細胞體積變大 。
Beta 感受器促使脂肪離開脂肪細胞，造 成細胞體積縮小。
在腰圍以上的部位，alpha感受器和beta感受器的數量一般都相等。不過，在女性的腰圍以下部位，alpha感受器的數量往往比beta感受器多8倍，以致脂肪更迅速地儲存在腹部、臀股和大腿部位。要成功地美身纖體，必須先激活beta感受器及抑制alpha感受器。
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2008年5月19日 星期一
減重的正確觀念
關於減重的正確觀念
減重的觀念，可以歸納出一個源頭，那就是「熱量控制」。
熱量的控制有兩種層面，一、開源，二、節流。 開源，指的是增加熱量的消耗。 節流，指的是減少熱量的吸收。 只要做到這兩點，體重就自然會順利的下降。 若是用圖表的方法來表示，就是這個樣子： 熱量控制一、開源 （一）主動的開源：運動 （二）被動的開源：新陳代謝甲、增加肌肉比例 乙、良好循環系統二、節流（一）飲食控制 （二）隔絕吸收 這就是全方位減重的所有要點。 只要遵守各項要點的注意事項，掌握住好的方法， 最後全面地去作，大家絕對都可以健康順利地減重成功^^。
一、現代人工作忙碌，很難抽出空閒的時間運動。
二、運動減重需要持之以恆的意志力，這點並非每個人都可以作到。
三、運動減重需要避免因為生理或心理層面的補償心態而暴飲暴食，反而產生反效果。
四、運動減重需要良好的規劃，並非所有的運動都可以消耗足夠的熱量。有氧運動在消耗熱量上才比較有效率，但就算如此，進行一次心跳每分鐘一百三十下的中度運動30分鐘，大約只可消耗三百大卡的熱量而已。但是要減去一公斤的體重，需要消耗七千七百大卡，就減重的成效來說，運動的投資報酬率可說是最低的。
五、運動減重需要正確的知識，不正確的運動若是造成脫水或其他生理上的傷害，從而對身體的新陳代謝產生影響，這樣對減重反而產生反效果！不過喜歡運動，或是想要運動的減重同胞們也不用太傷心^^，提出這些缺點並不是說從此就不要運動好了，跟我一開始說的一樣，單靠運動減重雖然成效不彰，但若是配合全方位的減重計劃，適當的運動就對減重時的順利程度都有很大的幫助，更不用說他對身體健康的好處了。
配合減重運動時要記住下面幾個原則：
一、運動前要有充足的熱身運動。
二、疲倦、肌肉酸痛、生病、身體不適時應停下，不可勉強運動。
三、適量的運動才對健康有益。
四、務必要補充充足的水分，脫水只會讓減重的速度不進反退！ 除了運動這個消耗熱量的方式，其實，良好的新陳代謝才是最能消耗熱量的方法。 每個人的身體每天都有最少消耗的熱量，這個數字稱作「基礎新陳代謝率」。 我總是說，只要好好地照顧自己，相信我們的身體，我們的身體其實是很強的！
減重的觀念，可以歸納出一個源頭，那就是「熱量控制」。
熱量的控制有兩種層面，一、開源，二、節流。 開源，指的是增加熱量的消耗。 節流，指的是減少熱量的吸收。 只要做到這兩點，體重就自然會順利的下降。 若是用圖表的方法來表示，就是這個樣子： 熱量控制一、開源 （一）主動的開源：運動 （二）被動的開源：新陳代謝甲、增加肌肉比例 乙、良好循環系統二、節流（一）飲食控制 （二）隔絕吸收 這就是全方位減重的所有要點。 只要遵守各項要點的注意事項，掌握住好的方法， 最後全面地去作，大家絕對都可以健康順利地減重成功^^。
一、現代人工作忙碌，很難抽出空閒的時間運動。
二、運動減重需要持之以恆的意志力，這點並非每個人都可以作到。
三、運動減重需要避免因為生理或心理層面的補償心態而暴飲暴食，反而產生反效果。
四、運動減重需要良好的規劃，並非所有的運動都可以消耗足夠的熱量。有氧運動在消耗熱量上才比較有效率，但就算如此，進行一次心跳每分鐘一百三十下的中度運動30分鐘，大約只可消耗三百大卡的熱量而已。但是要減去一公斤的體重，需要消耗七千七百大卡，就減重的成效來說，運動的投資報酬率可說是最低的。
五、運動減重需要正確的知識，不正確的運動若是造成脫水或其他生理上的傷害，從而對身體的新陳代謝產生影響，這樣對減重反而產生反效果！不過喜歡運動，或是想要運動的減重同胞們也不用太傷心^^，提出這些缺點並不是說從此就不要運動好了，跟我一開始說的一樣，單靠運動減重雖然成效不彰，但若是配合全方位的減重計劃，適當的運動就對減重時的順利程度都有很大的幫助，更不用說他對身體健康的好處了。
配合減重運動時要記住下面幾個原則：
一、運動前要有充足的熱身運動。
二、疲倦、肌肉酸痛、生病、身體不適時應停下，不可勉強運動。
三、適量的運動才對健康有益。
四、務必要補充充足的水分，脫水只會讓減重的速度不進反退！ 除了運動這個消耗熱量的方式，其實，良好的新陳代謝才是最能消耗熱量的方法。 每個人的身體每天都有最少消耗的熱量，這個數字稱作「基礎新陳代謝率」。 我總是說，只要好好地照顧自己，相信我們的身體，我們的身體其實是很強的！
2008年5月12日 星期一
如何減脂最有效 ?
減脂竅門
正確的早餐讓你瘦得飛快
省略早餐會導致體內新陳代謝速率大幅降低，使得所消耗的脂肪數也大為減少。”根據專家說法，一份完整早餐的熱量約在200到300卡，必須包括碳水化合物、水果和蛋白質，最好在起床後1—2小時內進食完畢。吃完這樣一份標準早餐，體內新陳代謝會再度被喚醒，燃脂速率自然大為提高。
10分鐘的運動很管用
工作相當忙碌，家裏的事情也不少，還有各種應酬……實在沒有時間安排系統的健身計畫？那麼就別浪費你上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的10分鐘，因為好好利用這段時間，你就能偷偷變瘦哦！
邊走邊瘦小腹
1.注意走路的姿勢-縮小腹很重要
每天上下班途中，只要能走路時就儘量走路。走路的姿勢非常重要，挺胸、收小腹，臀部夾緊，千萬不要弓腰駝背。如果走路時不緊縮小腹，不管你走多少路，也無法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不會縮小。此外，駝背會破壞身體的平衡感，降低走路的運動效果。
走路瘦身
2.加大走路的步幅-避免蘿蔔腿
將走路作為一種減肥的運動，就不能像平常散步一樣隨便，要適當加大步幅，只有大步流星地向前走，才能運動你的大腿肌肉，避免蘿蔔腿出現。
3.後腳跟先著地-腿部更勻稱
後腳跟先著地，而不是整個腳底平放在地面上。將重心放在前腳，每跨出一步，前腳須按照後腳跟、腳心、腳尖的順序著地，這樣走路，後腳跟會自然上提，腿的曲線就會變得緊實勻稱。
練手臂
4.甩包練手臂
女性外出一般都會攜帶提包，在不妨礙別人的情況下，可以把它當成“微型運動器械”前後甩動，這種甩提包的動作可以鍛煉手臂肌肉。但要注意如果提包過重就不要前後甩動了，不然不僅容易損傷肩關節，還可能打傷周圍的路人。
5.等車時的吸肚皮運動
等車、等信號燈的一段時間，你也不是無事可做。可以利用這段時間進行收腹練習。將往意力集中在腹部，全力收緊，感覺仿佛肚臍貼近後背，堅持6秒鐘後還原。如此反復這些簡單的練習，只要有時間就做吧！
練小腿的方法
6.坐在公共汽車上-練小腿和腹肌
車上有座位時，你可以輕鬆地做做運動。腿呈90°擺好，腳跟固定不動，腳尖上上下下反復擺動，這個動作可以鍛煉小腿肚的肌肉，讓小腿線條更勻稱。
同時，坐著的時候還能夠鍛煉腹肌，雙腿併攏抬至離地面約5公分的高度，將腿懸空，儘量保持這個姿勢，能堅持多久就堅持多久。
站立時的減肥招
7.站在公共汽車上-練手腕和小腿、肚子
車上沒有座位也沒有關係。因為站著也能做很多小運動。用手拽住車上的吊環，時而用力握緊，時而放鬆，反復做，可以讓手腕變細。
雙手抓緊吊環，雙腳微微打開，將身體前傾，此時能感覺腹部肌肉緊繃，可以鍛煉腹部肌肉。
如果夠不著車子上面的吊環，可用手握緊欄杆，將腳跟踮高，像芭蕾舞演員一樣用腳尖站立，累了再放下，如此反復練習，可以美化小腿的線條。
或者手握住欄杆，一邊數拍子，一邊用力向內收腹，這種方法能有效緊縮腹部肌肉，使小腹慢慢縮小。
正確的早餐讓你瘦得飛快
省略早餐會導致體內新陳代謝速率大幅降低，使得所消耗的脂肪數也大為減少。”根據專家說法，一份完整早餐的熱量約在200到300卡，必須包括碳水化合物、水果和蛋白質，最好在起床後1—2小時內進食完畢。吃完這樣一份標準早餐，體內新陳代謝會再度被喚醒，燃脂速率自然大為提高。
10分鐘的運動很管用
工作相當忙碌，家裏的事情也不少，還有各種應酬……實在沒有時間安排系統的健身計畫？那麼就別浪費你上下班途中、等車以及乘坐公共汽車的10分鐘，因為好好利用這段時間，你就能偷偷變瘦哦！
邊走邊瘦小腹
1.注意走路的姿勢-縮小腹很重要
每天上下班途中，只要能走路時就儘量走路。走路的姿勢非常重要，挺胸、收小腹，臀部夾緊，千萬不要弓腰駝背。如果走路時不緊縮小腹，不管你走多少路，也無法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不會縮小。此外，駝背會破壞身體的平衡感，降低走路的運動效果。
走路瘦身
2.加大走路的步幅-避免蘿蔔腿
將走路作為一種減肥的運動，就不能像平常散步一樣隨便，要適當加大步幅，只有大步流星地向前走，才能運動你的大腿肌肉，避免蘿蔔腿出現。
3.後腳跟先著地-腿部更勻稱
後腳跟先著地，而不是整個腳底平放在地面上。將重心放在前腳，每跨出一步，前腳須按照後腳跟、腳心、腳尖的順序著地，這樣走路，後腳跟會自然上提，腿的曲線就會變得緊實勻稱。
練手臂
4.甩包練手臂
女性外出一般都會攜帶提包，在不妨礙別人的情況下，可以把它當成“微型運動器械”前後甩動，這種甩提包的動作可以鍛煉手臂肌肉。但要注意如果提包過重就不要前後甩動了，不然不僅容易損傷肩關節，還可能打傷周圍的路人。
5.等車時的吸肚皮運動
等車、等信號燈的一段時間，你也不是無事可做。可以利用這段時間進行收腹練習。將往意力集中在腹部，全力收緊，感覺仿佛肚臍貼近後背，堅持6秒鐘後還原。如此反復這些簡單的練習，只要有時間就做吧！
練小腿的方法
6.坐在公共汽車上-練小腿和腹肌
車上有座位時，你可以輕鬆地做做運動。腿呈90°擺好，腳跟固定不動，腳尖上上下下反復擺動，這個動作可以鍛煉小腿肚的肌肉，讓小腿線條更勻稱。
同時，坐著的時候還能夠鍛煉腹肌，雙腿併攏抬至離地面約5公分的高度，將腿懸空，儘量保持這個姿勢，能堅持多久就堅持多久。
站立時的減肥招
7.站在公共汽車上-練手腕和小腿、肚子
車上沒有座位也沒有關係。因為站著也能做很多小運動。用手拽住車上的吊環，時而用力握緊，時而放鬆，反復做，可以讓手腕變細。
雙手抓緊吊環，雙腳微微打開，將身體前傾，此時能感覺腹部肌肉緊繃，可以鍛煉腹部肌肉。
如果夠不著車子上面的吊環，可用手握緊欄杆，將腳跟踮高，像芭蕾舞演員一樣用腳尖站立，累了再放下，如此反復練習，可以美化小腿的線條。
或者手握住欄杆，一邊數拍子，一邊用力向內收腹，這種方法能有效緊縮腹部肌肉，使小腹慢慢縮小。
2008年5月8日 星期四
什麼食物中含膳食纖維最多
一、什麼是膳食纖維？
膳食纖維是一種不能被人體消化的碳水化合物，分為非水溶性和水溶性纖維兩大類。纖維素、半纖維素和木質素是3種常見的非水溶性纖維，存在於植物細胞壁中；而果膠和樹膠等屬於水溶性纖維，則存在於自然界的非纖維性物質中。
二、膳食纖維的重要性。
膳食纖維對促進良好的消化和排泄固體廢物有著舉足輕重的作用。適量地補充纖維素，可使腸道中的食物增大變軟，促進腸道蠕動，從而加快了排便速度，防止便秘和降低腸癌的風險。 另外，纖維素還可調節血糖，有助預防糖尿病。又可以減少消化過程對脂肪的吸收，從而降低血液中膽固醇、甘油三脂的水準，防治高血壓、心腦血管疾病的作用。
三、每日攝入量標準：
國際相關組織推薦的膳食纖維素日攝入量為：美國防癌協會推薦標準為每人每天30～40克，歐洲共同體食品科學委員會推薦標準為每人每天30克。
四、什麼食物中含膳食纖維最多？
糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麥、小麥皮（米糠）和麥粉（黑麵包的材料）等雜糧；此外，根菜類和海藻類中食物纖維較多，如牛蒡、胡蘿蔔、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等。
膳食纖維是一種不能被人體消化的碳水化合物，分為非水溶性和水溶性纖維兩大類。纖維素、半纖維素和木質素是3種常見的非水溶性纖維，存在於植物細胞壁中；而果膠和樹膠等屬於水溶性纖維，則存在於自然界的非纖維性物質中。
二、膳食纖維的重要性。
膳食纖維對促進良好的消化和排泄固體廢物有著舉足輕重的作用。適量地補充纖維素，可使腸道中的食物增大變軟，促進腸道蠕動，從而加快了排便速度，防止便秘和降低腸癌的風險。 另外，纖維素還可調節血糖，有助預防糖尿病。又可以減少消化過程對脂肪的吸收，從而降低血液中膽固醇、甘油三脂的水準，防治高血壓、心腦血管疾病的作用。
三、每日攝入量標準：
國際相關組織推薦的膳食纖維素日攝入量為：美國防癌協會推薦標準為每人每天30～40克，歐洲共同體食品科學委員會推薦標準為每人每天30克。
四、什麼食物中含膳食纖維最多？
糙米和胚牙精米，以及玉米、小米、大麥、小麥皮（米糠）和麥粉（黑麵包的材料）等雜糧；此外，根菜類和海藻類中食物纖維較多，如牛蒡、胡蘿蔔、四季豆、紅豆、豌豆、薯類和裙帶菜等。
2008年5月6日 星期二
纖體沐浴磨砂膏*換膚 *滋潤 *清新 *結實 *塑身
沐浴芙蓉…把您每日的沐浴變成一個減肥方式
是否因為難看的橙皮組織而很討厭看到自己反射在鏡子中的臀部？
當您看到自己反射在鏡子中的臀部時，您是否因為難看的橙皮組織而很討厭自己呢？
您是否曾經試過嚴格的節食，喝下幾加侖的清水及運動至筋疲力盡，但是始終無法甩掉身上多餘的脂肪或在腰部的不雅觀“游泳圈”呢？您是否總是因急著衝出浴室以爭取時間為您身上那些被橙皮組織侵佔的部位塗用乳霜按摩呢？
由現在起，在沐浴時向那些令人厭惡的橙皮組織大聲宣戰了！
如果您想要得到有如嬰孩般嬌嫩柔滑的皮膚，您只須在沐浴的時候，用纖體沐浴磨砂膏塗抹及按摩全身。它能幫您去除造成肌膚看起來不健康、暗瘂無光的死皮，然後幫助分解那些讓您無法變苗條及皮膚亮麗起來的橙皮狀脂肪團和贅肉。它所含有的香精油釋放出濃郁的香氣能夠提升您的感官，讓您享受至高無上的SPA感覺。
沐浴芙蓉…
一千年前，人們已經從死海中沐浴獲得很多的好處。這片鹽海天堂含有很多對皮膚有益的活性熱量鹽。這種純淨的鹽含有能消除肌肉疲勞、紓解神經緊張以及促進血液循環的礦物質。經常使用含有這個成分的塑身沐浴鹽能讓您肌膚變得柔滑、去除污垢、深層的滋潤、補充離子量以及礦物質。
BodyLite纖體沐浴磨砂膏含有令人感覺清新舒爽的葡萄柚成份。葡萄柚精華對於收緊毛孔以及緊實鬆弛下垂的肌膚有絕佳的效果。同時，它也含有對抗細菌及消毒的成份，並且發現它有助於改善青春痘以及油性皮膚。這項產品所含的植物精華成份能確保您的皮膚能充分的被滋潤以及享有如同花瓣般柔軟潤滑的觸感。
纖體沐浴磨砂膏能讓您在每次沐浴時：
更有效的分解脂肪以減少橙皮組織及贅肉。
減少水腫及淺凹不平的現象。
更結實，讓膚澤均勻亮麗。
柔嫩光滑的皮膚。
最佳的滋潤讓您的皮膚得到有如絲綢般光滑細柔。
促進微循環及排水功能。
是否因為難看的橙皮組織而很討厭看到自己反射在鏡子中的臀部？
當您看到自己反射在鏡子中的臀部時，您是否因為難看的橙皮組織而很討厭自己呢？
您是否曾經試過嚴格的節食，喝下幾加侖的清水及運動至筋疲力盡，但是始終無法甩掉身上多餘的脂肪或在腰部的不雅觀“游泳圈”呢？您是否總是因急著衝出浴室以爭取時間為您身上那些被橙皮組織侵佔的部位塗用乳霜按摩呢？
由現在起，在沐浴時向那些令人厭惡的橙皮組織大聲宣戰了！
如果您想要得到有如嬰孩般嬌嫩柔滑的皮膚，您只須在沐浴的時候，用纖體沐浴磨砂膏塗抹及按摩全身。它能幫您去除造成肌膚看起來不健康、暗瘂無光的死皮，然後幫助分解那些讓您無法變苗條及皮膚亮麗起來的橙皮狀脂肪團和贅肉。它所含有的香精油釋放出濃郁的香氣能夠提升您的感官，讓您享受至高無上的SPA感覺。
沐浴芙蓉…
一千年前，人們已經從死海中沐浴獲得很多的好處。這片鹽海天堂含有很多對皮膚有益的活性熱量鹽。這種純淨的鹽含有能消除肌肉疲勞、紓解神經緊張以及促進血液循環的礦物質。經常使用含有這個成分的塑身沐浴鹽能讓您肌膚變得柔滑、去除污垢、深層的滋潤、補充離子量以及礦物質。
BodyLite纖體沐浴磨砂膏含有令人感覺清新舒爽的葡萄柚成份。葡萄柚精華對於收緊毛孔以及緊實鬆弛下垂的肌膚有絕佳的效果。同時，它也含有對抗細菌及消毒的成份，並且發現它有助於改善青春痘以及油性皮膚。這項產品所含的植物精華成份能確保您的皮膚能充分的被滋潤以及享有如同花瓣般柔軟潤滑的觸感。
纖體沐浴磨砂膏能讓您在每次沐浴時：
更有效的分解脂肪以減少橙皮組織及贅肉。
減少水腫及淺凹不平的現象。
更結實，讓膚澤均勻亮麗。
柔嫩光滑的皮膚。
最佳的滋潤讓您的皮膚得到有如絲綢般光滑細柔。
促進微循環及排水功能。
有用的小提示：嫩滑肌膚的操作員
將皮膚代謝鹽塗抹在已濕了的身體上磨砂。這樣能避免鹽粒擦傷您的皮膚。
將皮膚代謝鹽塗抹在已濕了的身體上磨砂。這樣能避免鹽粒擦傷您的皮膚。
馬來西亞製造
2008年4月29日 星期二
健康的自然催化劑 : 酶是生命健康的秘密要素
酶是生命健康的秘密要素，因爲它們有助於你從飲食中獲得最多的營養。
“如果你對壽命，活力，健康，治病感興趣，或者如果你減肥有困難，感覺服用了多年的維生素和礦物質都沒有作用，只要你願意，找個方式開始增補酶吧。”
~ Humbart Santillo博士, MH, ND., 食物酶- 與容光煥發的健康聯繫中丟失的一環
健康的自然催化劑
我們能不能獲取食物中所含的營養，這取決於消化酶的功能和利用率。這些酶來自兩個方面。一些是由身體生成的，一些是從生食物以及最低限度地經過加工並無化學攙雜的水果、蔬菜和肉中獲得的。
從食物進入口中起，酶就開始將食物分解成越來越小的單位，直到它被腸壁完全吸收。
各類常量營養元素（蛋白質，碳水化合物和脂肪）都對應著一組消化酶，可以將基本成分轉化成身體生長、維持和修復所需的營養。蛋白質消化酶不能分解脂肪，脂肪消化酶不能分解碳水化合物等等。各類常量營養元素都需要與它匹配的酶。
缺少酶會導致食物的不完全分解，然後集中在結腸裏，造成容易消化不良，變性疾病和快速老化的環境。從痤瘡到癌症各不相同的問題就從這時候開始。瞭解酶的更多知識
專家認同酶增補劑有利於你……
“酶增補劑可以保護你的身體不要消耗有限的酶含量，讓你的自然酶儲存量能夠持續更長時間，因此，促使你更健康更長壽。增補劑有助於平衡機體的化學反應，能夠減輕消化器官以及免疫系統的不適。”
~ Janice Strubbe Wittenberg, R.N.叛逆的機體
“生命的長短和質量直接與身體裏的酶的活性程度成比例。酶的用途增加，促使消耗潛能酶的量減少，這樣你會更長壽，更健康，更有活力。”
~ Edward Howell博士,酶營養學, 食物酶概念
消化酶能達到什麽效果?
Nn 酵素 PLUS(30包 x 4公克)3443味道不錯！ 由於含菊粉的溫和天然甜味，所以産品裏沒有綠色的自然味。
營養分析(每袋4克)
熱量
6.5 千卡
脂肪
-
膽固醇l
-
鈉
-
食用纖維
79.75%
碳水化合物
14.85%
蛋白質
0.25%
炭酸鈉
1.15%
水
4.0%
成分:植物衍生酶，菊粉，果糖。
“如果你對壽命，活力，健康，治病感興趣，或者如果你減肥有困難，感覺服用了多年的維生素和礦物質都沒有作用，只要你願意，找個方式開始增補酶吧。”
~ Humbart Santillo博士, MH, ND., 食物酶- 與容光煥發的健康聯繫中丟失的一環
健康的自然催化劑
我們能不能獲取食物中所含的營養，這取決於消化酶的功能和利用率。這些酶來自兩個方面。一些是由身體生成的，一些是從生食物以及最低限度地經過加工並無化學攙雜的水果、蔬菜和肉中獲得的。
從食物進入口中起，酶就開始將食物分解成越來越小的單位，直到它被腸壁完全吸收。
各類常量營養元素（蛋白質，碳水化合物和脂肪）都對應著一組消化酶，可以將基本成分轉化成身體生長、維持和修復所需的營養。蛋白質消化酶不能分解脂肪，脂肪消化酶不能分解碳水化合物等等。各類常量營養元素都需要與它匹配的酶。
缺少酶會導致食物的不完全分解，然後集中在結腸裏，造成容易消化不良，變性疾病和快速老化的環境。從痤瘡到癌症各不相同的問題就從這時候開始。瞭解酶的更多知識
專家認同酶增補劑有利於你……
“酶增補劑可以保護你的身體不要消耗有限的酶含量，讓你的自然酶儲存量能夠持續更長時間，因此，促使你更健康更長壽。增補劑有助於平衡機體的化學反應，能夠減輕消化器官以及免疫系統的不適。”
~ Janice Strubbe Wittenberg, R.N.叛逆的機體
“生命的長短和質量直接與身體裏的酶的活性程度成比例。酶的用途增加，促使消耗潛能酶的量減少，這樣你會更長壽，更健康，更有活力。”
~ Edward Howell博士,酶營養學, 食物酶概念
消化酶能達到什麽效果?
Nn 酵素 PLUS(30包 x 4公克)3443味道不錯！ 由於含菊粉的溫和天然甜味，所以産品裏沒有綠色的自然味。
營養分析(每袋4克)
熱量
6.5 千卡
脂肪
-
膽固醇l
-
鈉
-
食用纖維
79.75%
碳水化合物
14.85%
蛋白質
0.25%
炭酸鈉
1.15%
水
4.0%
成分:植物衍生酶，菊粉，果糖。
全天然，不含動物産品，人造防腐劑，色素，調味品，化學添加劑，穩定劑，填充劑，粘合劑，不含任何附加鹽。任何素食者以及那些不耐酵母，牛奶，小麥，玉米和雞蛋的人。
服用Nn 酵素 Plus
開始你的健康生活 一種廣譜高效的食用酶配方，目的是幫助補充和維持身體裏自然酶的標準。它是活性植物衍生酶的濃縮化合物，包括：α和β澱粉酶，蛋白酶I，II和III，Peptizyme SP®，脂肪酶，乳糖酶，麥芽糖酶，轉化酶，α牛乳糖，纖維素酶和菠羅蛋白酶。它也富集了菊粉，菊粉是有效的可溶解的纖維碘。對於腸道裏有益菌的生存非常重要。
你應該服用酶增補劑，如果你：
飲食以煮熟的或者加工食品爲主
有壓力
有不良的飲食習慣
喝酒或者抽煙
習慣久坐的生活方式
運動時精力旺盛
有消化問題
如果我缺少酶，我該怎麽辦呢?
使用說明：每日進食主餐之前服用一小包。配合食物服用，所服食的酵素可被用作促進消化力和對食物及營養素的吸收力。它能舒解胃氣脹、腹脹、腹瀉和便秘，亦能抑制對食物的渴望，以防過量進食。 空腹服食一小包，每日一至兩次?宜。空腹（餐後至少三至四小時，而且與下一餐的進食時間至少間隔一個半小時）服食酵素有助于舒解多種因缺乏酵素而引致的相關健康問題，並能促進瘦身效果。
室溫水最佳不要往Nn 酵素 Plus里加熱水或者冰水，因爲酶對濕度很敏感。一袋Nn Enzyme Plus只要加半杯室溫水，然後攪拌均勻，直接飲用。Nn 酵素 Plus是在美國專業酶和生化藥劑公司的許可下製造的。它是世界上唯一的一家利用天然制法生産植物衍生酶的公司。
警告:
服用Nn 酵素 Plus
開始你的健康生活 一種廣譜高效的食用酶配方，目的是幫助補充和維持身體裏自然酶的標準。它是活性植物衍生酶的濃縮化合物，包括：α和β澱粉酶，蛋白酶I，II和III，Peptizyme SP®，脂肪酶，乳糖酶，麥芽糖酶，轉化酶，α牛乳糖，纖維素酶和菠羅蛋白酶。它也富集了菊粉，菊粉是有效的可溶解的纖維碘。對於腸道裏有益菌的生存非常重要。
你應該服用酶增補劑，如果你：
飲食以煮熟的或者加工食品爲主
有壓力
有不良的飲食習慣
喝酒或者抽煙
習慣久坐的生活方式
運動時精力旺盛
有消化問題
如果我缺少酶，我該怎麽辦呢?
使用說明：每日進食主餐之前服用一小包。配合食物服用，所服食的酵素可被用作促進消化力和對食物及營養素的吸收力。它能舒解胃氣脹、腹脹、腹瀉和便秘，亦能抑制對食物的渴望，以防過量進食。 空腹服食一小包，每日一至兩次?宜。空腹（餐後至少三至四小時，而且與下一餐的進食時間至少間隔一個半小時）服食酵素有助于舒解多種因缺乏酵素而引致的相關健康問題，並能促進瘦身效果。
室溫水最佳不要往Nn 酵素 Plus里加熱水或者冰水，因爲酶對濕度很敏感。一袋Nn Enzyme Plus只要加半杯室溫水，然後攪拌均勻，直接飲用。Nn 酵素 Plus是在美國專業酶和生化藥劑公司的許可下製造的。它是世界上唯一的一家利用天然制法生産植物衍生酶的公司。
警告:
消化酶一般是安全的。但如果你在補充酶時感覺噁心或者便溏，請減少劑量並喝大量的水。如果你對菠羅或者番木瓜果敏感，那麽你最好在服用植物衍生酶之前，諮詢一下你的醫生或者營養師。這也適合於那些有胃炎或者胃／十二指腸潰瘍以及血液凝固混亂的人。鹽酸增補劑可以分解酶，減少他們的活動。爲了避免這個問題，醫生建議吃飯前服用酸補充劑，吃完飯服用酶補充劑。雖然消化酶在有些情況下是有用的，但還是建議懷孕和哺乳期的婦女服用前諮詢一下他們的醫生。
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